Sindrom izgorelosti bi lahko opredelili kot kronično stanje skrajne psihofizične in čustvene izčrpanosti, ki je posledica dolgotrajnega samoizčrpavanja s pretiranim delovnim ali čustvenim angažiranjem. Gre za dolgotrajen proces, v katerem se posameznik žene onkraj vseh meja, da bi z dosežki zadovoljil svoja pretirana pričakovanja, podprta s tistimi, ki jih do njega goji okolica. Kako izgorelost prepoznati, preprečiti in zdraviti, bo v petkovem Svetovalnem servisu razložila dipl. psihoterapevtka Marija Pika Bensa.
Kaj povzroča izgorelost, kako jo preprečiti?
Sindrom izgorelosti bi lahko opredelili kot kronično stanje skrajne psihofizične in čustvene izčrpanosti, ki je posledica dolgotrajnega samoizčrpavanja s pretiranim delovnim ali čustvenim angažiranjem. Gre za dolgotrajen proces, v katerem se posameznik žene onkraj vseh meja, da bi z dosežki zadovoljil svoja pretirana pričakovanja, podprta s tistimi, ki jih do njega goji okolica. Kako izgorelost prepoznati, preprečiti in zdraviti, je v petkovem Svetovalnem servisu razložila dipl. psihoterapevtka Marija Pika Bensa.
