Iskanje
Tokratna rubrika “Veste, kaj jeste?” je posvečena oreščkom. Vpogled v njihovo sestavo nam pove, da jih lahko umestimo tudi med maščobe, saj nekateri vsebujejo tudi od 70 do 80 odstotkov maščob. Pest oreščkov na dan oziroma 30 g je pravšnja količina, s katero lahko potešimo prvo lakoto in zato ne posežemo po hitri, sladki in drugi nezdravi hrani, ki ne vsebuje koristnih hranil. Oreščki imajo pozitivne učinke na zdravje, uživa se jih lahko tudi med hujšanjem, poleg tega pa uravnavajo holesterol in krvni pritisk in se jih lahko uvrsti na jedilnik tudi vsakodnevno. Pretiravati z njimi vseeno ne gre, saj so zaradi visoke količine maščob tudi zelo kalorični. Se pa vrsta in vsebnost maščob razlikuje od oreščka do oreščka, pravi prehranska strokovnjakinja Anja Pristavec in nam v pogovoru razkrila še več zanimivih dejstev o oreščkih.
Tokratna rubrika “Veste, kaj jeste?” je posvečena oreščkom. Vpogled v njihovo sestavo nam pove, da jih lahko umestimo tudi med maščobe, saj nekateri vsebujejo tudi od 70 do 80 odstotkov maščob. Pest oreščkov na dan oziroma 30 g je pravšnja količina, s katero lahko potešimo prvo lakoto in zato ne posežemo po hitri, sladki in drugi nezdravi hrani, ki ne vsebuje koristnih hranil. Oreščki imajo pozitivne učinke na zdravje, uživa se jih lahko tudi med hujšanjem, poleg tega pa uravnavajo holesterol in krvni pritisk in se jih lahko uvrsti na jedilnik tudi vsakodnevno. Pretiravati z njimi vseeno ne gre, saj so zaradi visoke količine maščob tudi zelo kalorični. Se pa vrsta in vsebnost maščob razlikuje od oreščka do oreščka, pravi prehranska strokovnjakinja Anja Pristavec in nam v pogovoru razkrila še več zanimivih dejstev o oreščkih.
Prva epizoda Veste, kaj jeste? v radijskem arhivu je iz oktobra 2015. Takrat smo govorili o bučah in njihovi hranilni vrednosti. V naslednjih letih pa smo ob sredah zjutraj obdelali najrazličnejše teme, povezane z živili, načinom prehranjevanja in vsem, kar spada zraven.
9 min • 23. 02. 2022
Radi jeste? Pa veste, kaj jeste? Odgovor dobite v oddaji o vsem, kar se skriva v hrani. Vsako sredo ob 7.40 na Prvem.
9 min • 02. 02. 2022
Priboljški pri hišnih ljubljenčkih naj ne bi nadomestili zdravega obroka, vendar lastnike v dobro založenih trgovinah za male živali velikokrat preveč zanese.
9 min • 26. 01. 2022
Daša Korže, prehranska svetovalka za pse in mačke, tudi ustanoviteljica blagovne znamke Feedko, opisuje dve vrsti sveže oziroma doma pripravljene hrane za hišne ljubljenčke. Na eni strani je ta lahko del klinične diete za obolele živali, lahko pa gre preprosto za uravnotežene obroke za zdrave hišne ljubljenčke. Pri prvi vrsti izbire kot zvesti in skrbni lastniki skorajda nimamo, pri drugi pa je vse odvisno od naših preferenc in organiziranosti. Ravno pomanjkanje časa je eden najpogostejših pomislekov, da se lastniki ne odločajo za tak način prehranjevanja hišnih ljubljenčkov.
9 min • 19. 01. 2022
Mačke v prehrani potrebujejo največ beljakovin, potem maščob, ogljikovih hidratov, vlaknin, vitaminov, rudninskih snovi in vodo. Razmerje med temi snovmi je drugačno kot pri človeku, saj so to skoraj izključno mesojede živali.
7 min • 12. 01. 2022
